忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就預訂酒店超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
這次訂的飯店是海豚飯店 - 倫敦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 會議室
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 電冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 花園
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於帕丁頓
- 塞爾福里奇百貨公司 (1.6 公里)
- 皇家亞伯廳 (2.1 公里)
- 倫敦帝國理工學院 (2.4 公里)
- 哈洛德 (2.6 公里)
- 肯辛頓花園 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【特派員陳曼儂╱上海報導】
大陸正在颳起一股運動風，政府也力推為大健康產業的一環。超馬好手林義傑14日表示，大陸熱愛運動的族群大約比台灣年紀輕10歲，消費力、動力都很強，花錢在各種裝備上不手軟，但卻忘了「有效的運動營養學」，還需要多推廣教育。
數據顯示，以馬拉松為例，大陸去年共舉辦134場公開馬拉松賽事，比前一年增加83場，吸引了150萬人參加，預計今年將超200場。
電解質攝取常被忽略
尼爾森調查發現，馬拉松運動愛好者中很大部分是來自急劇增長的中產階級人群、年輕人和富裕人群；中國跑步者每年人均花費3601元（人民幣，下同），主要用於購買時尚運動服和鞋等基礎裝備，而經驗豐富的跑步者人均花費4594元，花在智慧手錶、運動手環等高端專業裝備。
跑步看起來簡單，但其實過程中有很多需要注意的環節，譬如說除了水之外，電解質攝取等都很必要，然而在大陸各地如雨後春筍般出現的活動上，卻因為主辦單位不了解，導致選手受傷甚至死亡的事件。
歐美產活動>網路訂飯店比較便宜品口味不合
林義傑14日在旺旺集團上海總部與集團技術長林鎮世、產品研發企畫總處長陳俊江、中國旺基金會協理林郁華等高層交換意見；他說，其實食品也是大健康產業中很重要的一環，因為喜歡運動者就是想要健康，平時勢必也想吃一些好吃的健康食品。
他以自己為例，在高強度運動時，普通飲水只能少量解渴，太多水反而占空間，應該要喝補充能量的產品，大陸很多人還沒這個概念；且儘管兩岸運動人口這麼多，但像是登山或挑戰極地時需要的營養棒，很多歐美的牌子不符合亞洲人的口味。
日前參加全台24校、144名高中生接力路跑「真愛台灣、即刻形動─全國高中環台任務」的林義傑也提到，他在現場看到，運動能把正面能量傳遞給年輕人，也是一種自我挑戰，很多人跑到終點時都抱在一起哭，那種畫面是很感人的，希望未來能舉辦類似的活動，讓兩岸青年一起參加。
（中央社台北15日電）中國大陸上海市今天凌晨於各陸、海、空對外開放口岸，正式啟用貼紙式144小時過境免簽臨時入境許可。這種貼紙式過境許可包含旅客個資二維條碼，可供辦理旅館入住使用。
澎湃新聞報導，中國大陸自今年1月30日起，在上海各開放口岸和江蘇省南京航空口岸、浙江省杭州航空口岸對美、加、英等51個國家的旅客實施144小時（6天）過境免簽政策。
報導指出，上海是大陸首批啟用貼紙式144小時過境免簽臨時入境許可的試點口岸。
報導表示，這次啟用的貼紙式臨時入境許可較以往印章式的入境許可更便於快速通關，且防偽性能也有所加強。
據統計，自江浙滬144小時過境免簽政策實施以來，由上海口岸入境的過境旅客2.5萬人次，其中浦東蜜月行機場近2.3萬人次。1051015
國慶連續假日昨（八）日起展開，今年七月才剛通車的高鐵南港站，前（七）日晚上，發生上千名的自由座旅客無法進入閘門內等車，旅客情緒大爆發，昨日連假第一天，台北站再度出現自由座人潮，台北站務人員管制所有進月台的人口數，高鐵列車到站後，乘客一擁上車，有些人只能擠在車廂通道口，根本無法進退。
根據媒體報導，有位在社群媒體報料的小姐在雙十連假前（七）日晚上指出，當她進入高鐵自由座的車廂時，位置明明還很空，他不懂為什麼高鐵要管制人數，並且認為南港站應該是發車的總站，又剛通車不久，不懂為什麼要限制。
對此台灣高鐵表示，對於其他車站同樣會管制人數，管制的並不是對號座的旅客，而是自由座的乘客會進行人數上管制，之所以每一次會管制乘客，是為了等車乘客的安全，因為候車月台有容量人數的限制，而高鐵也並不是只針對南港車站進行管制而已，其他站一樣會進行管控，並且若不是北到南的直達車，列車也會在其他停靠站載客上車，並不是只對南港站的旅客有差別對待，南港站雖然進行控管人數，但自由座會保留約三成座位給南港站旅客，以三節自由座車廂為例，三百個座位會給南港站一百個，五節自由座車廂也會讓南港站約一百五十人上車。
高鐵說，如遇像雙十連假或是其他國定連續假日時，希望旅客們能夠事先規劃好行程，買好劃位座位，可以避免掉人潮擁擠的等待狀況發生，同時也能節省時間。
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